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【高齢者向け】エコノミークラス症候群予防!下肢の衰えを、ごぼう先生と防ぎましょう!

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  • カテゴリー:その他


西日本豪雨災害で被災された高齢者の方々に向けて「イス体操動画」を作成いたしました。座ったままできるとてもシンプルな体操です。無理のない範囲で、ごぼう先生と身体を動かしていきましょう。

厚生労働省の発表によりますと、エコノミークラス症候群の予防として心がけると良いことは、下記の6点です。
(1) ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う
(2) 十分にこまめに水分を取る
(3) アルコールを控える。できれば禁煙する
(4) ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
(5) かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
(6) 眠るときは足をあげる



弊社(株式会社GOBOU)では、イスに座って行う体操DVDを制作しております。もし、被災された地域の皆様で必要がございましたら、イス体操DVDをご支援致します。下記のホームページお問い合わせより、ご連絡ください。

【被災地域支援】DVDのお問い合わせはコチラ





皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。

株式会社GOBOU
代表取締役 簗瀬 寛

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